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《这就是生活》
《人民日报》海外版：《这就是生活》是消费狂欢中的极简主义尝试
2015-01-09人民日报海外版浙江卫视这就是生活
每周四晚22点，相约浙江卫视中国蓝，大型户外真人秀小样《这就是生活》，与你不见不散！
“为什么物质愈加丰富，中国人却愈加不快乐？”在过去的一年中，中国人经历了一次又一次的消费主义的狂潮，但是他们所感受到的快乐和幸福却并没有因此而增多。
在这样的环境下，电视节目《这就是生活》显得愈加具有特点。这档由浙江卫视联手上海千足文化主打“回归极简生活”的户外真人秀在登陆浙江卫视之后，迅速引发广泛关注和讨论。首集播出后获得34城0.678，50城0.618，收视率荣登当晚自办节目冠军宝座。
相较于其他同类真人秀设置残酷任务、挑战明星体能极限的做法，《这就是生活》接地气的风格显得格外富有观赏性，“极简主义”的生活主题更引来大批的拥趸。
“自我救赎”式的节目灵魂
正如著名社会学家让•鲍德里亚1970年时在其著作《消费社会》中就预见性地指出，“报刊杂志、电视网络、所有的大众媒体——基本上也就是你的生存背景——都在引导你购物。”
在整个2014年，随着电视产业与电商的结合逐渐深入，琳琅满目的综艺节目成为了商业推广的一个端口。虽然能够为节目赢得更多的商业回报。但是具有如此功利性和目的感的环节设定，不但会破坏节目的体验感，还将影响公共电视台的社会功能。
相较《爸爸去哪儿》、《奔跑吧兄弟》等更强调人与人之间的关系——无论是和谐的关系还是竞争的关系——《这就是生活》将创意的重点置于另一个时常被人忽视却又在现代社会至关重要的议题上，那就是“人的自我救赎”。
为了成功实现议题，《这就是生活》在最大限度上脱离物质的牵绊，让参与者把自己放在审视和反思的目光里。节目中的五位明星，总共只能携带20件物品，要在12天的时间里，完全抛弃平日精致繁复的生活方式，回归最为简约原始的生活状态下，达成“既成功生存，又获得精神愉悦”的双重任务。
实际上，《这就是生活》从原创和研发之初，便处处体现了一个追求市场包袱和社会相比表面上所可能遇到的风险，制作方同样看到了这样一档原创节目所具备的优势和灵活度。原创节目形式，不仅避开了斥巨资从国外购买节目版权的现象，更重要的是能够提高投资的有效使用率。
一档富有价值观优势的节目也同样符合电视节目的制作规律，其中叙述性是重中之重。对于综艺娱乐节目的“可视性”而言，节目叙事常常为“王”，因为较之于诸多其他因素，节目叙事是最直接呈现在观众面前的因素，对观众而言它是最为直接的牵引力。叙事的“跌宕起伏”还是“平淡无奇”，直接决定着观众的注意力是否能够持久而主动地保持在这档节目中。所谓“用遥控器投票”，叙事是否可视，是对观众最为直接和最为有效的“拉票”。
值得注意的是，《这就是生活》的叙事主题有优势。12天的时间，数位明星只能携带20种最基本的生活必需品，在类似于“荒岛”的生活条件下生存，这种“鲁滨逊式”的生存故事主题，只一眼便常常会勾起人类一种基本的挑战自身的欲望。此类叙事主题的设置，在中国电视综艺娱乐内容生产中，是具有创新性和开拓性的。
极简主义升华粉丝经济
对于平日习惯舒适生活的艺人来讲，从节目第一期开始，他们就明白要完成全部《这就是生活》的录制是一件需要勇气的事情。
事实上，在所有的明星真人秀节目中，明星的存在不仅是保证基本收视率的必要需求，也是加速传递节目思考和内涵的关键“引爆点”。他们既是饱受瞩目、光环加身的偶像人物，也是有着共通情感的普通人物。他们的身体力行将会以加速度的方式和规模感染观众群体。
正是利用了粉丝经济的共振作用，《这就是生活》最核心的“断舍离”生活哲学得以抵达电视机前的观众。这也是节目的创新——在主题的设定上，《这就是生活》有了实质性的突破，产生了更加触动人心的力量，那就是令观众将感知的触角从“他人”身上转向自己的内心。
在整个节目中，明星嘉宾首先面临的是“什么东西是必须品”，这也是每个人在“断舍离”时所面对的第一个问题。对于一个人来讲，当你不得不留下或者放弃一些物品的时候，也是对自己生活重心和生存需求的再次评估。在嘉宾白客眼里，已经成为人类肢体延伸和信心获取主要渠道的手机则是必不可少，而长于野外生存的明道则会干练地做出实用选择。
这种最真实的生活状态似乎是激发人类潜能的理想环境。不过，当《这就是生活》的节目宣传负责人表示，节目的目的不是为了极端的限制明星嘉宾对物品的使用，而是希望通过对于自己过往生活的“断舍离”，体会生活的真相和本质。
因此在节目设定中，节目组特别强调了嘉宾可以使用任务环境中本身就存在的物品，来帮助自己完成任务，而这些物品基本就是当地最基础的必需品，一边是完成任务的必需品，另一边则是按照自己意愿留下来的物品，究竟哪些才是无用之物，对于明星嘉宾而言会是第二次的心理冲击。
极简生活的美好也出现在节目中，完成了“提问-探索-回答”的闭环。第一个变化或许就是拉近了人与人之间的距离。随着录制的推进，明星们对生活也有了别样的感受。
在影视剧中演绎了不少“富太太”、“娇小姐”的王琳和韩雪，还在临睡前促膝长谈。“如果是拍戏，遇到这样的剧组条件，我们都不一定会来。可现在心境不一样，反而觉得还挺好玩的。”韩雪说，“原来生活中有很多趣味和惊喜，只是我们没有发现它。”
以上内容来自明道吧
㈡ 如何摆脱卡奴生活
曾经的我，是个卡奴。别误会，这里的“卡”不是信用卡，而是会员卡。去年年末收拾家里，发现自己积攒最多的，除了衣服，就是五花八门的会员卡，品类涵盖了电影院、饰品店、美容院、酒店、超市?名目繁多，数不胜数。这还只是实体卡，现在很多商家更新换代，搞出了电子会员卡，我数了一下，自己七七八八的卡片加起来也得有四十来张了！
然而这些当时头脑一热办理的会员卡，真的有用吗？我仔细查看了一下，发现里面一大半在初次办理过后，就再也没有用过。所谓的“会员优惠”，成了一道摆设。
不仅如此，办理会员卡之后，我的消费习惯都发生了变化。
为了享受会员价，进店先扫特价商品。
沃尔玛超市、屈臣氏或者优衣库等店铺，每个月都有自己的会员日，为了会员日的优惠，每个月我都会抽出时间去这些店逛一圈，看看哪些东西在打折，看到特价商品，就忍不住剁手买了一堆回去??事后想想，并不是什么必须要买的东西。
会集中时间刷剧，浪费时间。
现在的视频网站也学得“聪明”了，为了赚钱，他们开始在会员制上下功夫。想要抢先看一些热播剧，或者想跳过广告，就得办理会员。我觉得一年的会员费太贵了，因此通常只在某个自己想看的热播剧连载期间买。
于是，悲剧来了！买了视频会员，总觉得不能浪费了会员的价值，于是会在这个月内把自己想刷的剧都刷掉，甚至牺牲周末时间整天窝在家里看看看。想想真是可怕，为了刷剧自己浪费了太多的时间和精力。
为了凑单，买根本不用的东西。
购物网站的会员制通常会打出这样的标语：“会员买299元即送XX”，为了那点蝇头小利，我通常会凑单，凑单的又都是一些数额不高但很鸡肋的东西，买回来也用不到。
为了攒会员积分，陷入消费“无底洞”。
有些商家的会员不能打折，但可以赠送积分，积分又可以兑换商品，我在便利店就干过这事。为了兑换喜欢自己的一款杯子，在便利店的消费直线上涨，其实呀，我消费的那些钱，早就够我在网上买好几个同款杯了！
??
相信跟我有过同样经历的人不在少数，办理会员之后，我们看似是省钱享受了优惠，其实是被会员卡“套路”了，花钱更多了。那问题来了：我们为什么这么热衷于办卡呢？
贪便宜当然是最大的原因。
不知道大家在生活中有没有这样的体验：越是接近某一个目标，我们就越是不惜一切花费接近去完成它，这是心理学家Clark Hull提出的理论“目标趋近效应”（Goal-Gradient Effect）。放在会员卡上也是如此，当我们办理了一张会员卡后，我们就越是想要利用它，以求达到利益最大化。商家就是利用我们的这种心理，不断诱惑我们买买买。
某年在上海一个学校考试，我在网上就近订了一家酒店。其实这家酒店我之前从来没有住过，甚至都没有听过，只是因为距离最近而已。到店后，我发现酒店的会员价比自己在网上订的还便宜，遂咨询柜台小姐怎么享受会员价。
柜台小姐很热心地跟我推销他们家的会员卡，并告诉我20元一张，全国都能用。我想想钱也不多，头脑一热，就买了一张。后来每次出差，我都会预订他们家的酒店。哪怕这家酒店住宿体验没那么好，哪怕并不是每次都离我出差的地方最近。
这有点类似于养成游戏，商家提供了点数、积分、等级等作为目标，刺激我们的购物欲，我们则为了这个目标不断打怪升级，支出更多的钱。摩根士丹利的调研报告就发现，Prime会员购物次数是非会员的4.6倍。
我们乐于为会员花钱的另一个原因是我们追求身份感。
早期的会员制洋溢着浓厚的贵族气息。1872年在旧金山建立的“波希米亚俱乐部”（Bohemian Club)，会员包括了美国总统里根、老布什、小布什等，它每年向每位会员收取1万美元的会员费，加入这样的会员，意味着找到了阶层归属感和更高质量的社交。
这样的情形同样适用于当代社会。前年12月份，星巴克在天猫售卖星想卡，看到1999元的限量版金属黑享卡时，我还笑着跟周围人打趣：这么贵，哪个傻子会买呀？结果第二天看到新闻，第一天就售罄了。我问身边一个买黑享卡的朋友，这种明显忽悠客户的会员卡，你咋还买了？结果他满脸得意地告诉我：那可是全球限量2000张！
我瞬间就了悟了。会员卡除了“优惠打折”，还是身份和地位的象征。毕竟在中国，消费得起星巴克，也算是过上了某种“小资”生活。似乎有了这张星想卡，你就跟别人不一样了，你更高级、更懂生活品味。试问哪一个自诩“中产阶级”的人能拒绝得了这种诱惑？
说了会员卡这么多“坑”，那我们就不要办理会员卡了吗？
也不一定。
某些时候，会员卡能让我们充分享受“特权”。沃尔玛旗下的高端会员制商店山姆超市，会员费一年高达150（有些地方甚至有260），为什么还是很多人办理?原因之一就是山姆超市可以免费停车，而且东西比一般超市便宜得多，唯一的不足是需要批量购买。但对于需求量很大的家庭来说，山姆超市是非常划算的，因为每年光省下来的停车费都抵得过会员费了。
再拿屈臣氏来说，一张会员卡好处多多，不仅可以享受4—5折的会员价，积分还可以直接抵现。屈臣氏还和其他品牌、商铺合作，会员卡优惠涵盖了“吃喝玩乐”各领域。尤其在生日月，经常觉得自己开了挂，能拿到双倍积分，非常适合一些消费水平不高的学生党。
在日常生活中，我们并不完全是经济学家所说的“理性人”，怎么做到充分享受会员卡的优惠又不被会员卡“套牢”呢？一年的实践下来，我也有了自己的心得。
第一，谨防会员卡名义的推销。
如果说大型超市和商家向你推销会员卡是为了诱导你消费的话，那街边小店就有点“坑蒙拐骗”的性质了。我朋友跟我讲过一件事，她某次逛街被路边的促销小姐以“免费美容”的名义拉进了店铺，在美容过程中工作人员会试探性地问她需不需要更好的化妆品。等她做完美容，工作人员突然称，刚才的化妆品用的都是最好的，不免费，然后报出了一个极高的价格，又趁机说办理会员卡可以打折，我朋友只好花200元办了一张，还多交了几百元的美容钱。
还有更恶劣的，有些美容院在诱导你办理了几千甚至上万的会员卡后，老板直接跑路了，这样的新闻在媒体上屡见不鲜。所以奉劝大家在街头遇见会员卡推销时，一定要多长个心眼，最好直接拒绝；就算办理会员卡，也要选择正规大型的店铺。
第二，明确自己的消费需求，量力而行。
上面已经说过了，会员卡并非越多越好。有时候，盲目地办卡只会消耗我们的时间和金钱。在办会员卡之前，不妨问自己这么几个问题：办理这张会员卡的成本有多大？这张会员卡能给自己带来哪些好处？自己一年用到这张会员卡的机会有多大？三思而后行，就不至于那么冲动。
以全家尊享卡为例，某天我去全家买包子，收银员向我推销全家尊享卡，好处听起来颇多：开卡免费送咖啡1杯、免费商品券1张、5杯买一送一咖啡券、每周三消费25返5元?我仔细一琢磨，开卡就要100元，还不能用来消费；关键是我一日三餐都在公司食堂解决，去全家的机会屈指可数，尊享卡虽好，却并不适合我。这么一想，我就拒绝了办卡。
第三，做好记账，及时清理不需要用的会员卡。
某家调研机构曾做过一个统计，1个会员手里至少还有另外7张会员卡，而只有7%的人最后会正式注销一张会员卡。如果是一些不需要交年费的会员卡也就罢了，不用了就丢在一边，也没有什么损失；但有些人办理了会员卡后，会绑定自动扣年费服务，万一会员卡成了鸡肋，会员费倒是一笔没少交。
这就是为什么我一直强调记账的重要性。记账最大的好处就是有“钱”的概念，每一笔消费自己心里都清清楚楚。下载个网易有钱App，每周或者每月分析自己的账单，如果发现了“无用又花钱”的会员卡，及早停掉。
以上就是我摆脱会员卡卡奴的一些经验，希望能对大家有所启发。年关将近，我建议大家整理一下自己这一年来办理的会员卡，看看哪些根本用不着了，早早“断舍离”；哪些是不怎么用还要交年费的，赶紧停掉；最重要的是，下次再办理会员卡，谨慎考虑，不要盲目消费。
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㈢ 抖音粉丝多了 怎么赚钱
抖音粉丝多了主要可以通过以下方式赚取收益：
1、做微商，当你有足够的粉丝时，回你可以在答推特主页上的微信上评论你的商品，这样大众就可以知道并出售它。
2、接广告，当粉丝多小有名气之后，会有商家过来找你合作推广，这个时候就可以接广告赚钱。
3、开直播，抖音在最近的一次更新中，增加直播功能，这样有一定粉丝量了就可以通过直播来赚钱。
4、包装信息类、资讯类、培训类课程来变现，抖音的流量大，上面有很多粉丝，对知识类产品或是信息类产品比较感兴趣，所以就可以通过此类视频赚钱。
(3)断舍离原创扩展阅读：
抖音主要功能
抖音实质上这是一个关注年轻人的音乐短片社区。用户可以选择歌曲，并将其与短片匹配，形成自己的作品。它类似于小考秀，但不同之处在于颤音用户可以通过视频拍摄速度、视频编辑、特效(重复、闪光、慢动作)和其他技术，而不是简单的嘴对嘴式，让视频更有创意。
抖音赚钱赚钱的方法，只要你能弄清楚你账户的用途，兑现你的产品或型号，然后继续输出高质量的视频内容，明确你的目标，并专注于润色，你可能会在抖音中得到好的结果。
㈣ 东君西贤各相离,千百回首不径一,再期来生情一致,婉得今世断舍离
原创啊
首句与末句重字了。二，三句字韵用错了。
㈤ 如何更好的做到断舍离
“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。
断=对于那些自己不需要的东西不买、不收;
舍=处理掉堆放在家里没用的东西;
离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。 如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。
丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。“断”是说不买不需要的东西，“舍”是说舍弃没用，但人们总是陷入“买买买”“扔扔扔”的恶性循环中，让自己更累。人首先要清楚自己需要的是什么，我们对很多东西的追逐，并不是源于需要，而是因为随波逐流或者世俗虚荣，所以陷入了对物质的迷恋中，让自己身心负累。
要清楚“断舍离”的核心应该是“断”，就是远离不需要的东西。
㈥ 断舍离最喜欢的句子
1、启动自动整理的机制 断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。 必要的东西在必要的时候一定会获得，与之相对的就是不怀疑和乐观。 ----山下英子
2、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 ----山下英子
3、断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此， 1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。 2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。 扫除： 分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。 ----山下英子
4、断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 ----山下英子
5、断舍离的观念:
■物品因为“我要用”而存在，所有留在家里的东西，都必须是“现在需要用的” ■留出30％的空间，人才会有收拾的欲望，物品才能完成新陈代谢，能量才能畅通无阻。■生活要留有余裕，人才能彻底释放自己的内部力量，才能神清气爽，轻松自在。 ----山下英子
6、断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。 ----山下英子
7、“可惜”不是不用扔孩之发变一是的赦免令，要水军了都么变一且对物品的爱惜比看出情，国再多这走天它成为物品循环的原动第主眼。 ----么变一下英子
8、在断舍离么实对，看不见的收纳空间只能不事便还七成。她四实所以的在可比留出里国成空间，是样吃觉起于成为这那要后下声人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的说的里国成空间和说能成为物品出入的通道。 ----西别下英子
㈦ 看到这样一段话，有人能帮忙解读么悬赏之高望原创
你不需要的，就不要.2如果你不需要但是有了的东西，处理掉.3不要对物质太过迷恋，也就是不要贪心，见什么要什么。4生活要独立，感情呢不要浪费给不需要的人，换句话说就是要理智独立生活，做人。******大意就是这样子。。说的粗鲁点就是，生不带来死不带走，不要贪恋物质钱财。不要花心或者自作多情。。(*^__^*) 嘻嘻……希望采纳拉，没功劳也有苦劳。么么哒