⑴ 如何以健康的心態享受大學生活作文素材
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵
⑵ 1有關青少年身心健康的高中作文素材
現在的90後部是頻現「門」事件嗎？你可以根據這個寫啊，為什麼90後會頻現「門」事件呢？我覺得吧1個是因為社會的發展太快了，有些覺得跟不上，乾脆就自暴自棄還有就是高考的壓力太大了，其實這個壓力並不是自己來的而是社會和家長變態化的關注得來的，所以會覺得乾脆就墮落吧，還有就是網路的影響，我記得有個女生說自己只有不是處女的才能證明自己非主流，真不曉得這些錯誤的想法是哪裡來的，但是我覺得這些都是心理不健康的原因吧···www.8DANG.COM上面有個標題就是關於這些的···你可以看看····
⑶ 科學飲食，健康生活作文素材
安全飲食，健康成長的業務。全球最不可缺少的材料之一是一體的食品。一天，每一刻身體的熱量的食物，只能吃，有足夠的實力和精力做別的事情。但是，我們有沒有想過，食物的危險嗎？每一種食物都有其自己的好，但每一種食物，當然，有一個壞的。
一個不錯的選擇的食物是非常重要的，如果你不幸吃了不幹凈的食物，那麼你的身體各器官都會有不同的傷害。因此，在最後的分析中，如何去選擇食物的嗎？現在最願意去超市買東西，所以是需要確定的日期，吃了過期食品，我們的身體產生影響。百思買包裝的完整性，產地和地址，姓名和食物，所以食物會很安心。其次是掌握知識的食物，使科學的飲食習慣，而不是依靠對食品經營者的宣傳，要充分警惕。讓中國的實際情況，國家一直提倡消費者的注意，國家認證標志來買吃的。 2004年4月1日，實施市場准入制度的大米，麵粉，食用油，醬油，醋五類食品要求的五類食品必須通過「QS」認證，「QS」標志貼在包裝上和出入卡號，可以在市場上銷售。
食品不僅是一個慎重的選擇，但也同食。如豬肉。豬肉是經常吃的食物在人們的生活中。然後，我們必須修正我們的糧食。豬肉，牛肉，羊，大豆，香菜不搭配吃。收購豬肉和牛肉。飲膳正要「指出：」豬肉與牛肉是不一樣的食物。食品葯材，中國醫學的角度來看，豬肉酸冷，微寒，牛肉氣味甘溫，能補健脾和胃，壯腰和腳，安中益氣動力。的溫度和感冒，有沖突，所以盡量不要吃。
生活太多的食物是無法理解的，那麼我將教給大家的食物秘訣！憲法同食，同食，根據季節，根據不同地區，食品，根據四個性口味的食物同食。如果你還是不明白，然後再教，這是一個更簡單的一首詩：「穀物加紅棗值得靈草，細晶合作的口味，粗糧和潤胃，豆腐與海帶，吃農葯的白菜和蘿卜湯長壽保康心虛氣煮桂圓米;口渴心煩躁，粥加獼猴桃。「怎麼樣？這首詩是很簡單的。
我們的生活也會看到一些快餐食品，這些食品是不健康的東西，很多學生都買這種東西，不僅不衛生，也沒有很好的為我們的身體，雖然在角落裡的一個角落裡的東西似乎要便宜，但它只是為了賺我們的錢。我們不差錢，但你總不能為了一些不必要的浪費金錢。學生應留意，不僅買東西，我認為人們應該更注重購買小食品，不能為了小李曉輝謊言，啊，不知道這樣的事情會危害人的健康嗎？
沒有規矩，不成方圓。只有大力加強安全飲食的號召，大力加強保管的范圍和強度的小販誰也不能危害我們祖國的下一代。更嚴格的類似「食品安全法」和其他有關法律，法規，調整，整合現有的職能部門，形成明確的責任，權利和責任的統一監督，嚴格，高效的食品安全監管隊伍，提高監管效果。
安全飲食，健康成長。我們的生活更安全，更健康的飲食習慣，我們就更要注意，我希望我的文章，我們就明白了，是安全的飲食是健康的增長。我希望大家吃更好的生活，安全，安全的食品。
⑷ 心理健康手抄報素材
有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些慾望、沖動、需要等壓進這個氣球，於是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得內心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當，適時、適地地渲泄，對於維護心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲泄的技巧經驗，供大家參考。
擁有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候，看到花朵上有水珠，就會覺得花也在掉眼淚「感時花濺淚」，把自己壓在內心的悲哀通過花渲泄出來；有人看電影或小說時，情不自禁地感慨故事中的某些情節而傷感、甚至流淚，實際上也是一種投射的渲泄。
擁有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一種深層次的模仿，當失去了一些重要的情感時，用在內心裡和別人同化的方法，緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。
擁有好心情的方法3、想像的渲泄：想像是萬能的，不管你在日常生活遇到什麼樣的事情，只要你一閉上眼睛，最困難的事也能解決，最難的願望也能實現，如你想要棟別墅，閉上眼睛一想，就會眼前浮現出一棟你想要的別墅，並且可以歸你所有。真正能夠做到「心想事成」的只有想像。雖然想像是一種「精神勝利法」，是一種「阿Q」精神，但它確實能使你暫時地輕松、愉快一下，這就能起到渲泄的作用。當然像阿Q那樣整天沉浸在想像中而脫離現實是心理不健康的表現。但暫時地「過一把癮」卻是調節心理，疏導壓力的好方法。
擁有好心情的方法4、退化的渲泄：隨著一個人的長大，不斷地學會了渲泄的技巧，學會了很多應付的手段。但當遇到很棘手的事，你所學會的應付和渲泄的手段都使不上時，就會不知不覺地退化到小時候的渲泄和應付的方法哭。
⑸ 關於心裡健康的寫作素材
心理健康
報時的礦工
6名礦工在很深的礦井下採煤。突然，礦井倒塌，出口被堵住，礦工們頓時與外界隔絕。這種事故在當地並不少見，憑經驗，他們意識到自己面臨的最大問題是缺乏氧氣，井下的空氣最多還能讓他們生存3個半小時。
6人當中只有一個人有手錶。於是大家商定，由戴錶的人每半小時通報一下。當第一個半小時過去的時候，戴錶的礦工輕描淡寫地說：「過了半小時了。」但是它的心裡卻是異常地緊張和焦慮，因為這是在向大家通報死亡線的臨近。這時他突然靈機一動，決定不讓大家死得那麼痛苦。第二個半小時，他沒有出聲，又過了一刻鍾，他打起精神說：「一個小時了。」其實時間已經過了75分鍾。又過了一個小時，戴錶的礦工才第三次通報所謂的「半小時」。同伴們都以為時間只過了90 分鍾，只有他知道，135分鍾已經過去了。
事故發生四個半小時後，救援人員終於進來了，令他們感到驚異的是，6人中竟有5人還活著，只有一個人窒息而死——他就是那個戴錶的礦工。
這就是信念的力量。由於倖存者意識模糊，人們無法知道那位犧牲者是何時停止報時的，但他給了同伴求生的希望，自己卻因為知道真相而沒能堅持到底。
分析：在一些特殊時刻、特殊場合，善意的謊言具有特殊的力量，它可以給人帶去希望。相較之下，此時的真相卻會讓人絕望。
適用話題：希望與絕望、信念
⑹ 請推薦關於「陽光*健康」為主題的心理健康朗誦素材
珍愛生命 當美好的年華姍姍而去 當絢麗的青春漸漸遠行 當我們的步履不再矯健， 當我們的容顏不再年輕。 酸性體質開始向我們進犯， 慢性疾病開始對我們逞凶。 它桀驁不遜，讓人惶恐不安， 它猖狂肆虐，讓人觸目驚心！ 看吧！高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病…… 所有的疾病都來集中！ 看吧！肌肉疼、骨頭疼、腰腿疼、腦袋疼…… 該疼的疼，不該疼的它也疼！ 我們的身體應該是健康的， 沒有免疫力怎麼成？ 我們的體質應該是弱鹼性的， 怎能讓酸性肆意行凶？ 想想吧—— 當我們行動不便，只能靠兒女們推來抬去； 想想吧—— 當我們啥也不能吃，只能靠葯物維持殘生。 兒女們該有多麼痛苦！ 子孫們該有多麼不幸！ 要知道，我們健在，是他們最大的心願； 要知道，我們健康，是他們最大的福分！ 所以，我們要對慢性疾病說「不」！ 因此，我們要對酸性體質叫「停」！ 今天，有一位天使來到了我們身邊， 她就是湖北省大眾健康傳播中心。 今天，有一位天使來到了我們身邊， 她就是中老年健康促進工程。 她給我們帶來了陽光和雨露； 她給我們帶來了熱情和真誠。 她給我們帶來了健康和歡樂， 她給我們帶來了希望和憧憬。 來吧！中老年朋友們！ 快加入這青春的旅行 來吧！中老年朋友們！ 快加入這健康的航程。 讓我們大聲呼喊， 讓我們大聲吟頌—— 我們珍惜健康！ 我們熱愛生命！ 我們珍惜健康！ 我們熱愛生命！ 我們高唱至真至純的歡樂頌， 我們追求盡善盡美的夕陽紅！ 補充： 我 寬恕 金色之光圍繞著我，帶走了恐懼， 金色的愛環抱著我，讓我 拭去淚水 ， 生命是如此忙碌，而我的 憤怒 卻如此頑固 以往總覺得周圍的人對不起我， 但我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，繼續向前邁進。 陽光射入門扉，召喚我踏出門外， 陽光從樹梢露臉，綠蔭為我而生， 有時我感覺苦澀，但我褪去如 蟬蛻 ， 有時我感覺無助，但我讓熱情得勝。 我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，更向前邁進。 擺脫舊的軀殼，找一個新的。 放下痛苦，盡享歡樂， 擺脫 孩提時代 所深植的深淵， 我終於臣服在你的美善之中， 我信任你與我，相信我是自由的。 我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，向前邁進， 褪去我的軀殼，我讓熱情得勝， 而現在，我即將揮別過去。
⑺ 健康,陽光生活的作文素材庫
六月是用來揮霍的,因為她有大把大把的陽光.六月是用來享受的,因為她有明亮而豪放的陽光.
呼吸著六月的陽光,感覺身體是如此的輕暖,心情是如此的舒暢.呼吸著六月的陽光,發現天是如此的藍,景色是如此的溫馨,生活是如此的美好.享受著六月的陽光,我不由想到了一句話：為了看看陽光,我來到了世上.
提到陽光,人們就會想到溫暖和生機,想到活力和燦爛,想到孩子們的成長和老人的笑臉.有陽光的日子是充滿笑聲的日子,有陽光的日子是寫滿快樂的日子.「陽春布德澤,萬物生光輝」,萬物的生存和生長都離不開陽光.
陽
光,它無處不在.它舞蹈在埃菲爾鐵塔,它攀登在珠穆朗瑪峰,它瀏覽萬里長城,它照耀尼羅河,它親吻自由女神,它被貯存在《詩經》中,它落在了梵谷的《向日
葵》上,它閃亮在古希臘奧運火炬上,它跳躍在美妙的歌聲中……陽光是美,是幸福,是純凈,是溫馨,是柔情,是活力和希望,誰還能拒絕陽光?
你聞到
了陽光的香味了嗎?陽光無痕,掬水留香.陽光把它的香氣蘊蓄在泉水裡,掬起一捧清泉送入嘴裡,就能帶來滿口甜香.陽光把它的香氣氤氳在花瓣上,搖曳的花兒
送來縷縷芳香.陽光把它的香氣儲藏在土地里,風兒送來新翻的泥土氣息.窗外的草兒、葉兒,田野上的禾苗、嫩芽,遠處的樹木、青山都沐浴在陽光下,散發著誘
人的醇香.陽光的輕手撫摩過大地的每一個角落,把香味留在了花草上,留在了書本上,留在了衣服上……當然,最愜意的事情,莫過於晚上躺在陽光流淌過的被褥
里,那種甜甜的香味,那種清爽的呼吸,很快就能把人帶入甜美的夢鄉.
你看到了陽光的顏色嗎?陽光將自己的寬容給了天空和大海,藍天的深邃和大海的
浩瀚奏出了陽光藍色的最強音.陽光將自己飽滿的熱情給了紅色,鮮艷的五星紅旗和跳動的火焰寫滿了陽光的不屈和激越.陽光把自己健康的心態賦予了綠色,柔弱
的小草也能給人帶來生機和活力.陽光將自己多姿的面容給了彩虹,赤、橙、黃、綠、青、藍、紫,七色的長虹將陽光的絢麗盡情的展示出來.陽光把自己最美的色
彩留給了花兒,萬紫千紅是陽光最美的情態.
你聽到了陽光的聲音嗎?早晨陽光以一種最明亮、最透徹的語言和樹葉攀談,綠色的葉子在陽光的呼喚下,一
個個舒展自己的心事,釋放自己的綠意.陽光走進草地和鮮花對話.花兒儲存了一晚的熱情在陽光的召喚下,展示迷人的笑臉,綻放自己的美麗.陽光以最熱情的語
言喚起了早行的人,學生背起書包走進了學校,農人扛著鋤頭走向了田野,各行各業的人走向了自己的工作崗位.陽光把最生動的語言寫在了勞動者身上,你聽到了
小販沿街的叫賣聲嗎,你看到了一個個行色匆匆的人嗎?他們都是怕辜負這美好的陽光,他們都感知到了陽光溫暖的語言.
寫到陽光,就想到一個關於陽光
的故事：北極考察隊隊長貝德要求每個隊員堅持寫日記,日記以描寫陽光下的景物為主.後因日期延誤,考察隊無法按時返回,他們將在黑暗寒冷的極夜中停留很長
一段時間.他們感到很孤寂.這時,貝德請大家依次朗讀日記.一個個陽光下的故事使人們彷彿看到了閃著銀光的雪原,笨拙的北極熊.就這樣,煩躁和焦慮一掃而
光,心完全被幸福的回憶和美麗的憧憬佔領了.漫長的黑夜終於過去了,人們迎來了久違的陽光.
只要心中留下陽光的指紋,周圍縱使是無邊的黑暗和寒冷,你的世界也會明媚而溫暖.掬一捧水,整個太陽便笑在掌心裡,魅力四射,誰能拒絕?我們的呼吸,我們的靈魂,都在接受陽光,那麼你不想化而為陽光嗎?
由
此,我想到了生活中的不同的人：有的人只看到了這世上的陰霾,看不到陽光,臉上寫滿怨恨,他們埋怨一切,牢騷滿腹,謾罵世間的不公,詆毀著一切帶有陽光的
東西；還有的人只感受到了生命的艱辛,看不到陽光,遇到一點點的挫折和失敗,就愁眉苦臉、灰心喪氣、一蹶不振,看不到希望和未來；還有的人只看到身邊大大
小小的利益,只一味的索取而不懂得付出,他們根本無暇顧及陽光,反而還會恥笑那感受陽光的人.
請仰頭看看天空,仰視這個照耀我們的星球,接受陽光
的賜予吧!你是不是有些慚愧了——因為太陽的偉大,她的偉大是宇宙萬物無與倫比的,一切生物都在沐浴著她的恩典；也因為太陽的無私,她源源不斷的把光明和
溫暖灑向了世界的每一個角落；也因為太陽的永恆——她不曾停息過一分一秒,今天在西方隕落,明天依然會升起在東方的地平線上.這就是太陽,偉大、無私、永
恆的太陽——孕育了世間萬物,卻從未奢望過回報.跟太陽比起來,你會發覺自己的渺小,你的付出至多是滄海一粟,微乎其微的.拋棄滿腹的怨恨與不平,停止無
止境的索取,讓爍爍陽光紮根心底,時刻照耀你我幾欲黯淡的靈魂吧!
人生路上有風也有雨,不可能一路晴空,不可能陽光滿途,給自己的心靈撒滿陽光吧,我們才能走出困境和絕望,走出陰霾和黑暗,才能讓我們的生活盈滿希望和快樂!朋友,天有雨,可要記得陽光在心裡,開心快樂一點!
⑻ 求健康與飲食類的短劇素材
話劇「感恩的心」
腳本
演員：敘述，母親剛，醫生，護士2
手語（感激的心??臟）：8
詩朗誦：4人
劇情：
方案1
（王剛，他的右手夾著煙，左手拿著他的女友和他們的朋友上台，大夥一邊抽煙一邊說）
旁白：一組步行叫囂的人走了
到你家的朋友剛：瑪麗，我想，去網吧玩通宵，你先回家。
瑪麗：好吧，那麼你要注意身體，不要煮太長時間
剛：再過幾天就是你的生日，我想給你一個驚喜
方案2
旁白：王剛，所以找他的朋友，想藉此一點點的錢，買他的女朋友的禮物
（王剛，一群朋友在咖啡廳）
王剛的朋友：你的女朋友的生日了幾天，准備好你的禮物嗎？
剛：怎麼會沒有準備好，不只是說我，你准備好了嗎？
剛的朋友：當然也准備好了，但我花了一百元，打包你的女朋友滿意。
旁白：剛以為不會讓朋友看不起。
剛：（打哈欠）你真的是忠誠度。 （說他拍拍朋友的肩膀，想了一會兒）。
李剛：哥們兒，你先玩，我不能去，先走一步。
方案3
敘事剛是一個孩子，一個孩子，他失去了父親，單親家庭，他變得空閑整天到網吧整天不學無術的。從咖啡廳出來後，他想，去哪裡拿錢。
剛：（手挖的電話，他的嘴）側只有那個人一點點。
旁白：他的母親，他的美好生活，整天都在工作，家庭，也能幫助孩子洗衣服。
母親：（用手擦擦汗）唉！即使一天忙到晚，為孩子們，再苦再累值！ （電話鈴響在家的母親用圍巾擦汗，拿起電話）
剛：（艱難）嘿，送一些錢給我交學費！
媽媽：嘿！只要孩子們怎麼辦？ （母親的話音未落，手機掛）
旁白：好了，前幾天你想要錢，短短的幾天後，如何支付？
母親：但是，在錢？最深的焦慮唉，看來這一點。
旁白：王剛的母親去醫院賣血，拖著沉重的身體，王剛的母親來到醫院。
方案4
母親：（禮貌的）醫生，你忙嗎？對不起。
醫生：小姐，你去出賣血液的，它呢？
母親：（疲憊的臉，聲音嘶啞）嗯，是的。 （口的笑容很傷心）
醫生：阿姨，我跟你說多少次了，這血是不是一個笑話，油煙多，但會導致生命的喪失。
母親：（輕嘆一口氣），但是，醫生，我有一個兒子，他需要花錢，我是不是啊！
醫生：不，不，不堅決。 （說完轉身離開）
母親：（抓住醫生的衣服，撲通跪了下來），醫生，我求求你，你答應我！
醫生：阿姨，快起來！
母親：不，我不，你不會讓我出賣血液的，我不起來了。兒子的錢湊不夠，我不這樣做，而醫生，請你答應我！
醫生：好了，好了，夫人你得答應我，這是最後一次了。
媽媽：好了，他的??兒子要我做什麼。
旁白：王剛的母親到采血室，采礦400毫升的血液，由於疲勞，昏倒在地，跟著醫生站了起來，沒走多遠。醫生立即拿出他的手機聯系的兒子王剛王剛，聽到這個消息後，趕了過來。
方案5
旁白：剛來到時，王剛的母親已經醒了。
剛：（母親去了）的母親我的錢嗎？
母親：（過了一會兒）醫生，你能不能把錢顯示的只是孩子。
旁白：雖然醫生要告訴王剛，王剛媽媽的醫生保持的時間。王剛，所以離開了醫院。
方案6
旁白：王剛拿錢，王剛直奔禮品店的，拿起剛女友慶生的禮物，王剛和他的朋友們一起。
（朋友團組）
旁白：剛他和他的朋友瑪麗的生日，直到......
剛：服務員，取了一瓶啤酒！
（劉剛媽媽拿著一瓶啤酒走了過來，看到王剛，驚呆了，過了
在某一時刻，母親顫抖著啤酒送，過了一會兒）
剛：親愛的兄弟，飲料，first'll，我馬上就回來。
（剛發現他的母親對她說話）
剛：你在這里干什麼？
母親：我來這里是為了賺錢供你上學，你沒有父親，我必須加倍努力工作啊！
剛：你回家，不是在這里。
旁白：剛媽媽離開了，但她沒有回家，而是去到另一個表，繼續工作。 （剛繼續）王剛，我一直想回她母親的生日，他的朋友和他的女友過完生日。王剛，一個人走在回家的路上，他看見了她的母親是在他的面前。他的母親突然，一輛汽車沖了過來（剛要拉我的母親，但整個晚上，響起的剎車聲）
案例7
旁白：李剛，她的母親送到了醫院。
醫生：喂！這是不是它的阿姨？如何將敲
旁白：剛一切告訴醫生
醫生：哦，老師你已經做了這么多，但你有。
剛：他從來不過問我的事情如何提付。
醫生：哦，老師為了給你交學費，他曾多次到醫院賣血，你不但不關心她，給她帶來...唉！
（母親醒來時見剛在側面）
母親：你怎麼來了，媽媽其實，這並不意味著給你看，只是孩子，請原諒我的母親。
兒子：（哽咽）媽媽，你這樣做，是我的好，其實...其實，這些錢是用來支付學費，但...但...媽媽，我一直走了我的父親，我不能沒有你，你是我最愛的人！我以後再也不會讓你擔心，我求求你原諒我。
母親：（擦眼淚）哦！兒子永遠珍藏的母親的血肉，即使一個錯誤，它仍然不會改變，我不原諒你，因為我從來沒有怪你！只希望你能改過自新。
兒子：（從床上起來，笑著說）我會的，我媽讓我們回家吧！
VO：母親無私的愛感動他的兒子，從今以後，他或她的康復，勤奮學習，母親和兒子相依為命。 （根據燈，在做作業的兒子）結束。
⑼ 身體健康比心理健康更重要 辯論素材
首先來一點最重要的就源是
身體健康和心理健康都很重要，你們一定不能講心理健康不重要，這樣的話對方一點講到，四肢發達思想扭曲的例子時你們就可以講，你們並沒有否定心理健康的重要性，所以不能用一者存在另一者不存在去論證他。第二要注意，你們要吧兩者放在同一個平台上比較，最好不要講身體是思想的基礎，這樣的話你們的立論就會霸道，因為你把他們定位為派生，你們是基礎。
如果明白了這兩點
就來看為什麼身體健康更重要。你們要定一個個比較何者更重要的標准：有利於個人的社會價值最大程度實現。
更重要的理由如下：1
在兩者健全的情況下，更健康的身體能給社會創造更多的財富。
2
健康的身體有利於打造健康的心理。
3
健全的社會制度和法令能夠彌補個人心理的不健全綜上，我方再次申明，我方不會否認健康心理對於一個人的重要意義，我們考慮的是何者為甚的問題，所以我方認為身體健康比心裡健康更重要。
大體框架就是這樣
你們可以吧你們的資料和自己想法寫進去
如果有疑問
歡迎追問
我也是一個熱愛辯論的辯手
希望我的答案你能滿意。
⑽ 關於科技健康小報的素材
心理健康小報可以取名為:心理驛站
內容:心情好時鍛煉效果更佳
「心情好與心情不好時進行鍛煉，效果完全不同。」鍾南山院士對健康時報記者說，心情愉快時運動起來神經和肌肉的功能都非常協調，打一個小時的球也不覺著累，鍛煉完了渾身輕松。而心情比較煩亂時，十來分鍾就會大口喘氣，怎麼動都覺得肌肉僵硬、動作別扭。
美國的研究人員曾經做過這樣的試驗，分別給三組人不同的信息，一組是正面的，比如小孩考試得了第一名；一組給中性的信息，比如所訂的傢具送到了；第三組給劣性信息，比如家裡有人出了不幸。結果發現給予劣性信息的人，身體耗氧特別快。
因此，「鍛煉時，不要身隨心不隨」，鍾南山院士說，鍛煉需要個性化，不但要選擇適合自己的運動項目，還要選擇適合自己的環境和心情。
當然，鍛煉本身也是一種調節情緒的好辦法，所以，鍾院士建議，當你心情不夠好時，最好結伴鍛煉，這樣可以有效地改變心情。但是如果怎麼運動心情都好不起來，最好立即停止鍛煉。
鍾南山院士說，人在20歲左右的鍛煉是一種身體健康的儲備，到了30歲左右達到儲備的高峰，鍛煉得越好，儲備的峰值就越高。一旦過了這個年齡，儲備的峰值就難以達到本來可以達到的高度，所以要趁年輕多鍛煉。
鍾院士特別建議女性朋友應適當進行肌肉鍛煉。因為肌肉鍛煉可調節體內原有的「男性荷爾蒙」的水平，是一種緩解女性更年期不適的有效手段。
肌肉鍛煉包括跑步、游泳、蹬車、爬山及柔韌性的鍛煉，如啞鈴、拉力等。女性進行肌肉鍛煉時要注意循序漸進，不可省略熱身過程。鍛煉時要注意呼吸，必須是感覺跟得上，而不是特別氣喘，以第二天不感覺明顯疲勞為好。
後天訓練可有效增強人的意志力
據國外媒體報道，一項最新研究顯示，意志力就像肌肉產生的力量一樣，有些人的意志力會強一些，而其他一些人則相對要差一些。美國列剋星敦市肯塔基大學的蘇珊-賽格斯特羅姆博士在接受記者采訪時稱，盡管我們人類生來都具有一定的自我調節能力，但是我們有可能通過後天的訓練來增強我們的意志力。
蘇珊-賽格斯特羅姆博士和她的同事萊斯-索爾博格-內斯博士共同進行了這項研究，他們假定人的心率的變化--心臟對不斷變化的需要進行感知和做出反應的能力--可以作為自我調節能力的指標。心率的變化由副交感神經系統控制，副交感神經系統是交感神經系統的制動器，由後者負責做出「戰斗或者離開」的反應。
在實驗中，蘇珊-賽格斯特羅姆選擇了168個大學生參加測試。研究人員首先讓這些大學生在三個小時的時間里不吃不喝，然後給他們一盤胡蘿卜、熱巧克力薯片餅干以及巧克力糖果。一組學生只吃餅乾和糖果，另外一組只吃胡蘿卜。最後，要求這些學生做一系列的字謎游戲，其中一些根本做不出來。
結果發現，只吃胡蘿卜的學生心率的變化比只吃餅乾和糖果的學生要劇烈一些，這說明只吃胡蘿卜的學生正在鍛煉他們自我調節的「肌肉」。同時，在做字謎游戲的時候，只吃胡蘿卜的學生比只吃餅乾和糖果的學生放棄得更快一些，這說明他們的自我調節力量消耗的更多。還有，試驗一開始心率變化最劇烈的學生在字謎游戲這一環節中堅持的時間最長。
蘇珊-賽格斯特羅姆博士由此認為，肌肉會給我們發出信號讓我們感覺到疲勞的到來，但是當自我調節的力量消耗殆盡的時候，我們卻事先一無所知。普通人不大可能會隨身攜帶一台心率監視器來精確估計他們對誘惑的抵抗程度，但是對於自我調節能力不強的人來說--例如酒鬼和煙民，隨身攜帶一台心率監視器對他們非常有幫助。
她認為人們也有可能通過體育鍛煉來增強自我調節「肌肉」的能力。體育鍛煉有雙重功效：一方面它增強了心肌的力量，另外一方面，通過強迫人們從事一些他們不一定會想反復從事的活動，體育鍛煉增強了大腦的能力。
蘇珊-賽格斯特羅姆最後稱，研究結果顯示，反復進行有意識的自我調節能夠有效地增強人們意志力。賽格斯特羅姆說，「某種程度上，意志力就像是肌肉，用得越多，它就會變得越強壯」。
其實做讀書小報很簡單的,你只要把小報分成三部分,再順利的話,應該可以很快做完
做法 一.標題
標題是相當重要的,你可以取一個新穎點的題目.不過標題不要太大,只需佔小報的5分之1或更大更小,但需要你自己決定.
二.背景
背景就是讀書小報唯一的圖了,因為這是讀書小報,最好都用文字.在標題後面找一幅壁紙,清新好看一點,接著粘貼縮小至封面;而下面的背景也用壁紙(建議:用游戲宣傳壁紙,最好與上面的背景顏色相近70%),背景就OK了!
三.正文
正文更簡單了,找一篇名人的散文(長一點的)或幾篇散文.越幽雅越好,越能使小報飽滿越好(當然空隙可以適當留一點,建議你用朱自清大師的"荷塘月色",很長,很優美,很不錯),馬上小報做好了.
如果你按這個方法,不出10分鍾就能OK。
祝你成功